Выработать устойчивость к жизненным трудностям — это реально.
Пойми — ты не научишься справляться с кризисами, просто прочитав инструкцию. Поэтому закатай рукава — поработать придётся. И будь уверен — у тебя всё получится.
Фокусируйся не на проблеме, а на её решениях. Ищи альтернативы. Будь гибким. Трансформируй неприятности в возможности.
Знай свои сильные стороны. Понимай, что нельзя быть лучшим во всем. И будь уверен — у тебя всё получится.
Анализируй свои прошлые успехи. Используй старый опыт достижения положительных результатов для преодоления новых трудностей.
Помни — ты не один. Рядом всегда найдутся уши, готовые тебя выслушать, и руки, готовые тебе помочь. И будь уверен — у тебя всё получится!
На сто слов меньше 