Вокруг курили все: отец, оба деда, их друзья. Сам он начал тайком стрелять у отца папиросы лет с 12. К армии он уже был матёрым курильщиком. К 25 годам пачка сигарет в день стала нормой. Привычка!
Каждое утро начиналось с сигареты и чашки эспрессо. Каждый вечер заканчивался сигаретой и стопочкой водки — на здоровье.
Здоровье сказало свой ответный тост неожиданно и громко. Хроническое першение в горле оказалось раком щитовидной железы.
Кому охота умирать в 50 лет?
И за один день он бросил и курить, и пить, и наслаждаться кофе. На смену наслаждениям пришли операции, химиотерапия, пульсирующая тревога…
Психологическая ломка полностью искорёжила его восприятие действительности. Радоваться жизни без внешних стимуляторов оказалось сложным искусством, которому надо учиться.
… И почему ему раньше не попалась онлайн-книга Владимира Шахиджаняна «Курить, чтобы бросить» ?..
https://kurilbrosil.ru/book/intro
Поделитесь этой ссылкой, чтобы вашим родным прибавилось здоровья в новом году.
На сто слов меньше 