Лучший день

Запиши это. Запиши это в своём сердце.

Сегодня — лучший день в году. Ты владеешь этим днём? Значит, ты богат. Ты позволил беспокойству заполонить этот день? Значит, тут ты не хозяин.

Проживай каждый день от начала до конца. И ставь на нём точку. Ты сделал всё, что мог. Были промахи и нелепости? Это нормально. Забудь о них.

Завтра будет новый день. И это будет лучший день в году. Не трать его на сожаления о дне вчерашнем…

Привычка

Ты не определяешь своё будущее. Но ты определяешь свои привычки, а они определяют твоё будущее.

В суете шумного дня дари себе минуты молчаливого созерцания — это хорошая привычка для счастливого настоящего и осознанного будущего.

Любимое место

— Ты много путешествуешь… Скажи, а какое у тебя самое любимое место на Земле?

— У меня нет любимого места.

— Как?!

— У меня есть мои любимые люди. И если я нахожусь рядом с моими любимыми людьми, то там и тогда и есть моё самое любимое место.

Секс как медитация

Представь.

Жизнь — это женщина. Жизненность — это мужчина. Две стороны одной медали, разные и неразделимые.

В любви гармоничное сочетание женщины и мужчины приводит к равновесию сил и забвению себя.

И тогда секс превращается в медитацию…

Художник Veerachan Usahanun

Листья

В ожидании счастья собираю листья в букеты…

Счастье ребёнка — получить то, что он хочет. Взрослое счастье — понять, что я хочу.

Граница детства и зрелости открывается осенью…

Целуй

Мы всё время чего-то касаемся, но чаще всего не замечаем этого.

Мы обращаем внимание на прикосновения, только если они приносят дискомфорт (вроде камушка в обуви) или вызваны сильным желанием (вроде первого поцелуя). Такая невнимательность — защитная реакция организма. Ведь если осознавать абсолютно все касания, то это может оказаться пугающим, даже разрушительным.

Конечно, мы больше обращаем внимание на прикосновения людей, а не предметов. Но увы, когда мы спешим, мы бессознательно превращаем своих любимых людей в объекты, обесчеловечиваем их.

Не спеши. Отсутствие поцелуя и дежурный поцелуй — одинаково плохо.

Осознавай прикосновения своих губ и сердца, чувствуй радость, рождающуюся внутри тебя.

Будь человеком. Целуй осознанно.

Объятья

Тебе нужны объятья. Добрые. Искренние. Нежные. Сердце к сердцу.

Настройся на дыхание партнера. Вдох вместе. Выдох вместе. Глубоко и покойно.

Восемь объятий в день нужны человеку для счастья. Нужны тебе.

Погружайся в объятья. Становись цельным. Будь счастливым.

Аватар

Незнакомый профиль в соцсетях. Ты рассматриваешь фото на аватаре: выгодный ракурс, выразительная поза, интересный бэкграунд.

И вот вы впервые встречаетесь. Ты поражаешься, насколько реальный человек отличается от виртуального образа.

Будь собой. Будь своим аватаром.