Предотвращение

В новостной ленте ты видишь тысячи отвратительных вещей, происходящих в разных точках планеты: катастрофы и разрушения, эпидемии и отравления, нападения и банкротства. Смерть и несчастья — горячие пирожки индустрии новостей.

В новостной ленте ты не видишь миллионы героических вещей, происходящих в разных точках планеты. Инженеры построили крепкий мост, способный выдержать любую непогоду. Пилот коммерческого рейса успешно посадил самолёт в ночном тумане. Техник вовремя поменял тяговый ремень лифта. Врачи добились 100% вакцинации от детской инфекции.

Миллионы людей, включая тебя, не дают отвратительным вещам произойти. Это — предотвращение. Это — мудрое поведение. Это — социально ценные поступки. Это — ежедневная невидимая работа.

В наших силах делать наш мир лучше, даже если про нас не пишут в газетах.

(с) Художник Supawich Weesapen

Главный человек

Оглянись вокруг. На кого ты хочешь произвести впечатление своими делами?

На родителей?

Друзей?

Учителей?

Коллег по работе?

Босса?

Незнакомцев в интернете?

Оглянись вокруг ещё раз. Увидь главного человека. И поступи так, чтобы произвести впечатление на самого себя.

Во что верит Далай-лама

Я верю, что весь мир взаимозависим. Вспышка этого ужасного коронавируса ещё раз показала, что никто из нас не застрахован от несчастий. Вот почему каждый должен взять на себя посильную ответственность: проявить сострадание, помочь медработникам, соблюдать социальную дистанцию.

Я верю фотографиям из космоса: они ясно показывают, что на нашей голубой планете нет реальных границ. Эта пандемия служит сигналом о том, что только совместными усилиями и скоординированным глобальным ответом мы сможем решить беспрецедентный масштаб проблем, с которыми столкнулись.

Я верю в «эмоциональное разоружение»: пытаться видеть вещи реалистично и ясно, без путаницы, страха или ярости. Мы все переживаем за здоровье близких, за своё благосостояние, за наше будущее. Но переживания ничего не меняют. Если у проблемы есть решение, мы должны найти его; если это не так, нам не нужно тратить время на пустые размышления.

Я верю, что каждый может сохранять спокойствие. В это время неопределённости важно, чтобы мы не теряли надежду на победу конструктивных усилий, которые прилагают люди всего мира.

Я верю в принцип непостоянства. В конце концов, этот вирус пройдёт, и у нас будет возможность восстановить наше глобальное сообщество. Мы это делали много раз прежде.

И ещё. Я искренне верю в нас — человечество.

ваш Далай-лама

(с) вольное изложение интервью Далай-ламы журналу «Time» 14 апреля 2020 года.

Прощение

Мы часто путаем прощение с примирением…

Прощение — это твой личный внутренний процесс освобождения от негатива. Для примирения же требуются двое…

Прощение другого человека не меняет его никоим образом. Прощение не делает обидчика безопасным для тебя. Прощение не значит, что отношения вернутся к тому, что было раньше.

Увы, обидчик может принять твоё прощение за открытое позволение продолжать плохо относиться к тебе. Поэтому прощая, устанавливай границы, чтобы защитить себя.

Прощение не означает, что ты перестаёшь говорить правду. Простив, тебе не надо притворяться, будто ничего не случилось. Твоя история остаётся твоей.

Прощать — это трудно, но это нужно тебе. Твоему сердцу. Твоему будущему. Прощая, ты сознательно освобождаешься от чувства мести или ненависти.

Осознанное прощение изменит твою жизнь, сделает тебя лучшим человеком. И кто знает, какой новый путь откроется внутри тебя…

Разное точное время

Знай: точного времени не существует.

Время — это идея. У времени нет точки начала и нет точки конца. Ты не можешь увидеть время. Ты не можешь услышать время. Ты не можешь понюхать время. Ты не можешь прикоснуться ко времени.

Конечно, ты можешь замерить время. Но ты не можешь объяснить его словами.

А что насчёт «универсального времени», придуманного людьми? Знай: это всего лишь твоё согласие с идеей.

Какое твоё точное время сейчас? Какое моё точное время сейчас? У каждого из нас своё универсальное время — UTC+ …

Осознай удивительное: физически ты не можешь одновременно находиться в двух разных местах, но ты можешь находиться в одном и том же месте в разное время одновременно…

В ногу со временем

Шафраз чувствовал на себе удивлённые взгляды студентов, собравшихся в аудитории. В открытом университете шла дискуссия на тему «Профессиональная переподготовка — неотъемлемое условие выживания в 21 веке».

Он сидел в первом ряду, записывал понравившиеся тезисы, иногда качал головой в знак согласия или несогласия с услышанным. Он даже поднял руку и задал немолодому лектору пару вопросов, заставив того перечислить альтернативные точки зрения. Подчеркнул в своём блокноте красным маркером — «перепроверить источники».

Во время перерыва один из студентов обратился к Шафразу:

— Дедушка, зачем вы здесь? Хотите, я вас домой отвезу, отдохнёте.

— Молодой человек, мне только 97 лет. Вам же, благодаря достижениям медицинской науки, скорей всего, посчастливится дожить до 120. Скорость изменений в мире такова, что сегодняшние знания потеряют актуальность завтра, а профессиональные навыки станут ненужными послезавтра. Я всего лишь иду в ногу со своим временем…