Хочу расти.

Отзывчивое небо читает мои мысли и посылает

Дождь…

Я люблю тебя, сильная женщина…

Ты веришь в себя.

Ты ценишь себя.

Ты не боишься своих чувств.

Ты носишь свою боль, как доспехи.

Ты не нуждаешься во внимании, но ищешь к себе уважения.

Ты говоришь правду, какой бы суровой она ни была.

Ты научила своё сердце прощать.

Ты вдохновляешь меня, сильная женщина…

Мы часто путаем прощение с примирением…

Прощение — это твой личный внутренний процесс освобождения от негатива. Для примирения же требуются двое…

Прощение другого человека не меняет его никоим образом. Прощение не делает обидчика безопасным для тебя. Прощение не значит, что отношения вернутся к тому, что было раньше.

Увы, обидчик может принять твоё прощение за открытое позволение продолжать плохо относиться к тебе. Поэтому прощая, устанавливай границы, чтобы защитить себя.

Прощение не означает, что ты перестаёшь говорить правду. Простив, тебе не надо притворяться, будто ничего не случилось. Твоя история остаётся твоей.

Прощать — это трудно, но это нужно тебе. Твоему сердцу. Твоему будущему. Прощая, ты сознательно освобождаешься от чувства мести или ненависти.

Осознанное прощение изменит твою жизнь, сделает тебя лучшим человеком. И кто знает, какой новый путь откроется внутри тебя…

Спокойствия духа желаю в каждый день нового года.

За снежными тучами боли и злости кроется

Солнце. Всегда.

На переправе из осени в зиму

Мечту не меняют.

Согрей уставшие крылья и в путь…

Бедняк спросил у Будды:

— У меня нет денег. Что ценного я могу предложить тебе?

Будда ответил:

— Многое.

Оказать услугу другому. Твой труд — первая ценность.

Выслушать собеседника. Твоё открытое к сопереживанию сердце — вторая ценность.

Подарить встречному тёплый взгляд. Твои понимающие глаза — третья ценность.

Поощрить другого искренней улыбкой. Твоя поддержка — четвёртая ценность.

Вдохновить человека. Твои добрые слова — пятая ценность.

Уступить уставшему место. Твоё внимание — шестая ценность.

Предоставить странствующему приют. Твоё гостеприимство — седьмая ценность.

Эти семь ценностей доступны каждому. Действуй.

Запиши это. Запиши это в своём сердце.

Сегодня — лучший день в году. Ты владеешь этим днём? Значит, ты богат. Ты позволил беспокойству заполонить этот день? Значит, тут ты не хозяин.

Проживай каждый день от начала до конца. И ставь на нём точку. Ты сделал всё, что мог. Были промахи и нелепости? Это нормально. Забудь о них.

Завтра будет новый день. И это будет лучший день в году. Не трать его на сожаления о дне вчерашнем…

Шафраз чувствовал на себе удивлённые взгляды студентов, собравшихся в аудитории. В открытом университете шла дискуссия на тему «Профессиональная переподготовка — неотъемлемое условие выживания в 21 веке».

Он сидел в первом ряду, записывал понравившиеся тезисы, иногда качал головой в знак согласия или несогласия с услышанным. Он даже поднял руку и задал немолодому лектору пару вопросов, заставив того перечислить альтернативные точки зрения. Подчеркнул в своём блокноте красным маркером — «перепроверить источники».

Во время перерыва один из студентов обратился к Шафразу:

— Дедушка, зачем вы здесь? Хотите, я вас домой отвезу, отдохнёте.

— Молодой человек, мне только 97 лет. Вам же, благодаря достижениям медицинской науки, скорей всего, посчастливится дожить до 120. Скорость изменений в мире такова, что сегодняшние знания потеряют актуальность завтра, а профессиональные навыки станут ненужными послезавтра. Я всего лишь иду в ногу со своим временем…

Ты не определяешь своё будущее. Но ты определяешь свои привычки, а они определяют твоё будущее.

В суете шумного дня дари себе минуты молчаливого созерцания — это хорошая привычка для счастливого настоящего и осознанного будущего.

Тебе нужны объятья. Добрые. Искренние. Нежные. Сердце к сердцу.

Настройся на дыхание партнера. Вдох вместе. Выдох вместе. Глубоко и покойно.

Восемь объятий в день нужны человеку для счастья. Нужны тебе.

Погружайся в объятья. Становись цельным. Будь счастливым.